Preparaty odchudzające |
|
Preparaty odchudzające To najczęściej proszki, które umożliwiają przygotowanie koktajlu odżywczo-energetycznego lub tabletki. Te suplementy umożliwiają spożywanie niskoenergetycznych posiłków i zapewnienie odpowiednich wartości odżywczych. Zazwyczaj w składzie preparatów odchudzających znajduje się duża ilość białka i węglowodanów (zwłaszcza tych o niskim indeksie glikemicznym) oraz duża ilość witamin niezbędnych do pokrycia codziennego zapotrzebowania na nie. Z kolei tabletki lub kapsułki w większości składają się z błonnika, który pęcznieje w przewodzie pokarmowym. Ma on istotny wpływ na regulowanie poziomu cholesterolu. Zjawisko pęcznienie ciągnie za sobą konieczność wypijania sporych ilości wody w ciągu dnia. Popularne stają się też coraz bardziej regulatory metaboliczne, wśród których można wymienić L-karnitynę, która ułatwia spalanie tłuszczu w organizmie (nazywana jest też czasami witaminą T). Pożądane rezultaty jej stosowania nie pojawią się jednak, jeśli spożywaniu nie będzie towarzyszyć odpowiedni wysiłek fizyczny. Coraz częściej stosowane są też: Wymienione substancje rozpuszczają tłuszcze. Dwie pierwsze mają bardzo silne działanie, dla tego należy pić duże ilości płynów. Należy równocześnie wzbogacić dietę o witaminy gruby B. Stosowanie ma oczywiście złe strony - inozytol i cholina zaburzają równowagę wapnia i fosforu w organizmie. Eksperymentować należy szczególnie ostrożnie z metioniną, ponieważ jej nadmiar prowadzi do powikłań w postaci przerostu nerek lub uszkodzenia wątroby oraz rozwinięcia się anemii. Przykładowe preparaty odchudzające: http://www.efedryna.com/index.php?cPath=21 1. Super Fat Burner Na podstawie: www.apz.pl
|
|